經常聽到媽咪哋嘅"抱怨"：寶寶1歲數多咗，只會食糊狀嘢，食到稍微硬啲嘢，就會吐出嚟；有的寶寶喫東西，唔太咀嚼，食物喺口度上下攪和，就會囫圇吞低去。最令媽咪憤惱嘅係，不少寶寶喫東西老是含在嘴裏，半日都唔肯下嚥。

呢個想法唔啱，寶寶嘅奶牙一樣需要照顧，奶牙唔健康對細路將來恆牙嘅健康有好大嘅影響。齲齒（亦都係蟲牙嘅意思）基本上好多細路都怕，一想到齲齒就想到疼痛，小朋友痛苦，家長都好擔心。

第三次全國口腔流行病學調查報告顯示，我哋國家5歲細路患牙蛀率66%，其中97%未經治療；12歲細路患牙蛀率28.9%，89%未經治療。齲齒的患病率已經達到驚人的程度，而齲齒的危害也非常多，齲齒會使人口腔異味，疼痛，牙根發炎，甚至面部腫脹。

牙齒對人嘅健康影響好大，而牙齒嘅健康同幼兒以及童年時期嘅習慣關係好大，現在兒童發生齲齒的概率高達70%甚至以上。根據口腔流行病學調查，我哋國家青少年90%以上嘅齲發生喺窩溝位置，而窩溝封閉係預防恆磨牙窩溝齲嘅最有效方法。唉，令到孩子窩溝封閉嘅最佳時期錯過，對孩子。

窩溝封閉係指冇損傷齒體組織，將封閉材料塗喺齒嘅咬合面、頰舌面嘅窩溝同隙縫，當材料流入同滲透窩溝之後變硬，形成一層保護性嘅屏障，蓋喺窩溝上面，可以阻止齒齒菌同酸性產物嘅腐蝕，以達到預防窩溝齲嘅目的。

每個人口腔度嘅大牙咬合面（用黎嚼食物嘅邊面）係有凹凸唔平坦啲，凹陷嘅部位就叫窩溝。如果發育唔好，呢啲窩溝好深，食物同細菌堵喺入面，很容易發生齲齒（亦稱“蟲牙”，“蛀牙”），醫學上叫呢種蛀牙窩溝齲。根據口腔流行病學調查，我哋國家青少年90%以上嘅齲發生喺窩溝位置。

“六歲齒”就係窩溝齲嘅好發部位，佢係出現時間最早嘅恒磨齒，其嚼得最強勁，亦最容易發生蛀牙，連造成過早脫落，所以保護小朋友的恆磨牙很重要。填補窩溝是最有效預防恆磨牙窩溝蛀牙的方法。

填補窩溝的方法好簡單，清潔牙齒就可以、酸侵蝕、沖洗乾爽、塗上填補材料和固化這幾個步驟完成。材料固化後與窩溝牆緊密粘合，亦具一定抵抗嚼力，進食無礙，還有，材料固化後無毒，對人體無害。但需要強調嘅係窩溝封閉需有專業人員進行操作，需要必要嘅儀器設備。

窩溝封閉成功嘅標誌係封閉劑可以完整存在，可以磨損但唔可以脫落，所以需要定期檢查，如果材料脫落就需要重新封閉。窩溝封閉一般黎講冇副作用，封閉材料對人體安全無毒，技術成熟，可以放心使用。

相片嚟自網絡

窩溝封閉幾時做？

窩溝封閉嘅最佳時機係牙齒完全長出嚟，及仲未出現蛀壞嘅時候。

清潔牙齒。

用螺口注射器將材料塗至腔內。

用小刷將材料帶入並按摩25秒鐘(厚度約0.5毫米)，清除多餘的材料。

光固化材料，持續20秒。

修復：2毫米薄層應用材料. 墊底：應用層(1毫米厚度)。每一層上的光固化需20秒。

清除多餘的材料。修整外形、完成。

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齲齒是完全可以預防的。通過口腔保健三部曲就可以有效預防齲齒！

有效清潔，合理飲食。

1.如何有效清潔牙齒？

在診所中？呢度嘅核心問題係，寶寶嘅牙齒有冇刷乾淨？寶寶嘅刷牙方法岩唔岩？您有冇畀寶寶用牙線？我哋推薦巴士刷牙法比大家。呢個係美國牙醫協會（ADA）推薦嘅一種有效刷牙方法。

牙線嘅正確使用方法：

8歲以前的寶寶應該由家長協助刷牙和使用牙線。

2.合理平衡嘅飲食

平衡嘅飲食包括：水果、蔬菜、穀物、肉類、豆類、牛奶。如何做到孩子的飲食益於牙齒？首先確保他們飲食是均衡的，然後檢查他們喫含糖或含澱粉食物的頻率。含澱粉食物包括：麪包，餅乾，披薩，薯片，蛋糕。含糖食物不要僅侷限於糖果，唔少食物都含有一種或者多種糖份，水果和部分蔬菜，大部分奶製品都至少有一種糖份。唔少加工食品雖然食落無甜味，但實際上都加咗糖，比方話花生醬，蕃茄醬，沙律醬等等。食糖儘管會造成蛀牙，家長應該合理安排細路食呢啲食物嘅時間同量。

3.窩溝封閉同埋塗氟

窩溝封閉是一種保護牙齒防齲齒的措施，用高分子流動材料填補牙齒表面嘅窩溝縫隙，固化之後形成一層保護屏障，令牙齒容易清潔，從而預防齲齒。均衡嘅飲食冇辦法確保孩子嘅牙齒健康需要嘅適量氟化物。兒童牙醫會俾孩子補充啱啱嘅氟化物，定期俾牙齒塗氟，可以補充食後流失嘅礦物質，從而加強牙齒嘅堅固程度。