牙齒健康嘅五大標準！中左三個以上纔算係一口好牙

好牙嘅標準一：冇蛀洞

無論係細路定係大人，都會有蛀牙嘅問題，而且經常都伴隨住食物塞滿嘅情況，呢個就係因為牙齒上面有蛀牙，而自己照鏡子嘅時候好難發現到，需要趁早就醫，進行補牙。

有蛀牙嘅人一定要多刷牙多漱口，還可以揀用含氟牙膏刷牙，只要食物殘渣唔要經常留係牙齒周圍，就唔會咁容易出現蛀牙喇。

好牙嘅標準係：乾淨同埋潔白

牙齒好唔好，外表亦都好重要，牙齒如果冇牙漬、牙結石，光潔晶瑩，咁就話你個牙齒護理做得好啲囉，而且平時都保持清潔習慣。

牙齒整潔嘅人通常唔容易食物卡牙等問題，令牙周炎嘅機率減少。牙齒潔白的人一般不會出現牙結石等問題。

好牙嘅標準三個：冇異味

口腔異味對大家嚟講都唔陌生，有啲人偶爾有口腔異味，比如最近冇休息好、冇做好口腔清潔等等，都有可能導致口腔異味。仲有啲人係常年有口腔異味，呢可能就代表你有口腔疾病，比如長期缺乏維生素導致嘅口腔潰瘍、牙齦炎等等。

長期有口腔異味嘅人一定要睇牙醫，甚至有啲人唔係牙齒問題，而係消化系統嘅病變，比如胃潰瘍、胃炎嘅病人容易出現口腔異味嘅問題。

好牙嘅標準係四：牙齦顏色粉紅

牙齦嘅顏色可以反映出牙齦嘅健康程度，患有牙齦疾病嘅大多數都會牙齦變紅，嚴重啲可能會變暗紅色。如果你嘅牙齦呈現健康嘅粉紅色，係話明你嘅牙齦相對健康啲。如果你嘅牙齦開始泛紅，佢伴埋牙床酸脹，呢就要留意係唔係有牙床炎或者牙周炎。

如果你仲會有牙床出血，就要更加留意喇，可能係因為炎症狀態底下嘅牙床比較脆弱，容易出現牙床出血嘅情況，平時可以冇感覺，只有喺咬硬嘢嘅時候先會出血，需要趁早就醫。

好牙嘅標準有五：唔會痛痠

牙齒敏感嘅人容易出現牙齒痛痠嘅情況，例如喺食硬嘅、凍嘅嘢嘅時候特別易痛痠。有啲痛痠可能係因為蛀牙，但大部分人可能係牙釉質唔夠健康所致嘅。

牙齒容易痛嘅根本原因仍然係蛀牙，無論有冇出現蛀牙洞，都要特別留意。如果牙釉質受損，離蛀牙可能就得一步之遙。所以想牙齒唔再痛，仍然要留意口腔清潔，經常刷牙漱口。