澳門牙科醫生的忠告，做到這三個簡單步驟，減少看牙花的錢！
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當人來醫院看牙齒時，他們會對我說，朱醫生，人們的牙齒可能會有這麽多問題，一段時間也不能完成，否則你會給我總結一些容易理解的東西嗎？我通常會注意我的日常生活。
對于醫生來說，只有當病人的牙齒不好時，我們才能賺錢，但我們經常看到許多病人因爲牙齒問題而皺眉。我們真的很糾結，我們發自內心地希望每個人都有良好的牙齒和胃口。
OK，今天小編就給大家講一些最簡單的建議，做到這一點，你的牙齒會好很多，還能省下一筆看牙的錢！
首先，睡覺前一定要刷牙。
大多數人仍然有每天刷牙兩次的習慣。當他們早上起床時，他們嘴裏有異味。他們沒有胃口吃飯。他們總是要刷牙；晚上不一定。當你加班或吃飯回家時，你太累了。洗個澡就睡覺。不管怎樣，你明天早上得刷牙。
這種觀點是非常錯誤的，我們每天吃很多食物，食物殘渣堆積在口腔中，加上晚上睡眠唾液分泌，不能發揮沖洗的作用，一夜之間，口腔細菌發育，非常可怕，從長遠來看，會對牙齒産生非常不利的影響，齲齒，牙周病，會找到你。而且，睡前刷牙不是漱口水就能簡單替代的！因此，請務必養成睡前刷牙的習慣。
第二，不要忽視牙龈出血。
很多人咬硬物或吮吸牙齒，刷牙會出現牙龈出血，現在安慰自己，可能是牙刷太硬，這段時間吃太多肉，太生氣，或者睡得太晚，抵抗力差...
偶爾的牙龈出血可能是你認爲的這些小問題，但如果你經常有牙龈出血和長期的牙龈出血，你必須注意！
經常性牙龈出血很可能是在局部刺激牙菌斑和牙結石後引起的牙周炎。這說明口腔衛生不好。如果你想用止血牙膏或補充更多的維生素，治療是無效的。你應該去醫院清潔牙齒和牙周炎。
此外，頻繁的牙龈出血也可能是一些系統性疾病、全身性疾病的表現。如血液系統疾病、糖尿病、心血管疾病、肝腎功能異常、腫瘤等。致病方法通常是降低全身免疫力，導致對局部刺激的抵抗力下降，並誘發牙龈炎症。
所以，當你長期牙龈出血時，一定要去專業醫院檢查，不要忽視！
關于洗牙的科普小編真的很累，但很多人還是不相信。他們認爲醫生在騙錢。洗牙能花多少錢？時間不短。我去看牙科病人不香嗎！
但對我們來說，洗牙的好處真的太多了，不僅可以去除牙齒表面的一些汙漬，讓牙齒看起來幹淨明亮，（但不可能指望洗牙美白），最重要的是，洗牙可以去除牙菌斑，牙結石，這對預防牙周病甚至緩解牙周病非常重要。
要知道，牙結石是萬惡之源，牙結石的積累可能會導致很多後續的牙齒問題。
很多人覺得洗牙後牙齒松動，牙齒變大，因爲你的牙齒填滿了牙結石，發揮了穩定的作用，牙結石洗掉後自然會變得敏感，只要注意飲食和清潔，兩三天就可以恢複，不要恐慌！相反，你讓牙石留在那裏，看起來牙齒很穩定，但從長遠來看，口腔衛生越來越差，牙周病找到你，更有可能導致牙齒松動，脫落，太晚了。
醫生說定期洗牙的頻率不是很高。一年一兩次徹底清潔牙齒比以後牙齒有問題要好得多。
所以，一定要定期洗牙！
更不用說別的了，我相信每個人都能做到這三點，特別是第一點和第三點，可以說是最低成本的牙齒保護方法，處于萌芽狀態，將比治療更省錢，擔心！
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