牙齦退縮？唔使驚，牙醫會幫你搞掂！

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牙齦退縮係牙周疾病嘅一種常見症狀，嚴格嚟講唔係一個獨立嘅病名。好似感冒會流鼻水打噴嚏咁，但唔代表打噴嚏本身係一種病。咁點解會出現牙齦退縮呢？

所謂牙齦退縮，係指牙齦喺牙根部位嘅退縮，令牙根露出嚟。喺老年人當中，牙齦退縮係十分普遍嘅情況。不過，呢個唔代表成年人同埋細路就冇可能出現牙齦退縮，所以我哋絕對唔可以忽視。

隨住年紀增長，牙齦嘅附著高度會相對年輕時低啲，而好多老年人嘅牙周組織因為長時間受到各種機械性損傷同炎症刺激嘅影響，逐漸導致牙齦退縮。

主要係因為牙周炎導致牙周組織受損，牙槽骨吸收之後，附著喺牙槽骨上嘅牙齦亦跟住向牙根方向退縮，呢個情況只會發生喺有牙周炎嘅患者身上。

主要係因為牙齒唔正確嘅排列，導致部分牙齒失去咀嚼嘅功能，長期處於閒置嘅狀態，漸漸咁牙齦就會發生萎縮。

主要係因為牙刷唔符合標準，刷牙方法唔正確（例如橫向刷牙法），以及唔良嘅修複工作等機械摩擦或壓迫到牙齦，令牙齦同牙槽骨退縮。呢個情況多數發生喺一組牙齒或者個別牙齒上。

佩戴嘅假牙唔啱適合或者使用唔當都有機會導致牙齦萎縮。例如活動假牙嘅固定裝置（卡環），刺激到牙齦，就會引起炎症，進而導致牙齦退縮。

保持牙齒清潔係延緩牙龈退縮最有效嘅方法之一，定期洗牙亦非常重要㗎。

掌握正確嘅刷牙方法。配合使用牙縫刷、牙線去清潔牙刷難以徹底清潔嘅牙間隙。避免使用牙籤，因為長期使用牙籤剔牙容易刺激牙間隙處嘅牙龈頭萎縮。

去正規口腔醫院或者專業口腔科醫院就診，牙醫會幫到你。唔好為咗求便宜同方便而去啲技術唔高、操作唔規範嘅小診所鑲牙，因為呢啲係導致牙龈萎縮嘅主要原因之一。

如果你發現有個別隻牙齒出現異常移動，你應該即刻去醫院檢查，好及時對症處理。越早發現、早診斷、早治療，就越能避免牙龈退縮

加重。