瞓覺前唔刷牙，會發生你意想唔到嘅事嚟！！99%嘅人唔知道

小懶蟲啊，你地一日刷幾次牙呀？

相信好多懶鬼只係晨早刷一次牙啦，尤其係寒冷嘅冬天，含一口水，整個口腔都係凍啦。咁樣更加激勵到懶蟲有藉口唔刷牙啦，仿彿有咗個藉口就可以堂堂正正咁唔刷牙就趴床訓覺啦。

喺而家呢個溫度漸升嘅季節，你晚晚有唔有刷牙嘅習慣呀？其實相對於朝早刷牙嚟講，晚晚刷牙更加有需要。

睡前刷牙比朝早刷牙更加重要嘅！！！

晚晚，大部份人都係閂住口訓覺，整個口腔都係相對閂埋嘅環境，喺缺氧嘅情況下，有害細菌更容易繁殖生長，又加上口中殘餘嘅食物需要約6~8個鍾頭嘅時間去進行酵解，刚好也和晚晚睡觉的时间相吻合，呢個情況令細菌有機可乘。受以上嘅原因所影響，如果晚晚睡觉前不刷牙，冇將食物嘅殘渣同細菌清除乾淨啲，有害細菌嘅數量就會大大增多，會令牙齒受到侵蝕，日日都咁樣，可能會導致蛀牙。

另外一個原因係，當人瞓緊覺嘅時候，唾液腺分泌會變得唔夠，乾燥會導致口腔酸化。呢個情況底下，好易繁殖口腔細菌，從而引發各種口腔問題。

早上刷一次牙就绰绰有余偷懒晚晚不刷牙就上床睡觉还是你的人生生涯中从没出现过晚晚刷牙这一回事放弃你的旧思想吧，成為注重口腔健康嘅好公民啦，从今天晚晚开始。