習慣用一側牙齒食飯，産生嘅危害，你意想唔到！

因為反覆向一邊咀嚼，令下排門齒嘅正中線向一邊錯位、銳尖對銳尖嘅咬顎，甚至反咬顎(下排牙齒覆蓋上排牙齒)。　　

總係固定用一邊。呢邊用嚼嘅時候經常獲得鍛煉，促進咗下顎骨同肌肉嘅發育，因此呢邊面部組織飽滿。經常唔用或少用嗰邊因為缺乏鍛鍊使面部組織發育唔好、萎縮變細，從而造成發育唔均勻，一邊臉大，一邊臉細。

唔用嗰邊牙齒因為長期缺乏食物摩擦，而喺牙齒之間堆積大量嘅牙垢同牙石，容易發生龍齒同引發牙龈炎、牙周炎。

咀嚼邊牙因為長期過度負重會導致磨損嚴重。當牙齒遇到凍、熱、酸、甜性食物時容易出現酸痛等症狀，更嚴重嘅情況會引起牙髓發炎。

長期偏向一邊咀嚼會令咀嚼邊個關節運動過多，負擔加重，導致兩邊顳下顎關節嘅活動唔協調，出現開口困難、閉口時關節會彈響、疼痛、開口受限等症狀。

偏向一邊咀嚼嘅人通常大塊吞食，唾液入面嘅澱粉酶同食物入面嘅澱粉混合得唔夠，從而令胃負擔增加，容易得胃病。