睡前唔刷牙 有你想唔到嘅事情發生！！99%嘅人唔知道

小懶蟲啊，你地一日刷幾次牙呀？

相信好多懶鬼只係晨早刷一次牙啦，尤其係寒冷嘅冬天，含一口水，整個口腔都係凍啦。咁樣更加激勵到懶蟲有藉口唔刷牙啦，仿彿有咗個藉口就可以堂堂正正咁唔刷牙就趴床訓覺啦。

喺而家呢個溫度漸升嘅季節，你晚晚有唔有刷牙嘅習慣呀？其實相對於朝早刷牙嚟講，晚晚刷牙更加有需要。

睡前刷牙比朝早刷牙更加重要嘅！！！

晚晚，大部份人都係閂住口訓覺，整個口腔都係相對閂埋嘅環境，喺缺氧嘅情況下，有害細菌更容易繁殖生長，又加上口中殘餘嘅食物需要約6~8個鍾頭嘅時間去進行酵解，剛好也和晚晚睡覺的時間相吻合，呢個情況令細菌有機可乘。受以上嘅原因所影響，如果晚晚睡覺前不刷牙，冇將食物嘅殘渣同細菌清除乾淨啲，有害細菌嘅數量就會大大增多，會令牙齒受到侵蝕，日日都咁樣，可能會導致蛀牙。

另外一個原因係，當人瞓緊覺嘅時候，唾液腺分泌會變得唔夠，乾燥會導致口腔酸化。呢個情況底下，好易繁殖口腔細菌，從而引發各種口腔問題。

早上刷一次牙就綽綽有余偷懶晚晚不刷牙就上床睡覺還是你的人生生涯中從沒出現過晚晚刷牙這一回事放棄你的舊思想吧，成為注重口腔健康嘅好公民啦，從今天晚晚開始。