拔牙專用食譜，記得收藏～
Everybody睇哈，如果有牙齒問題出現，大部分嘅人都會去見牙醫，如果牙齒已經無辦法治療，咁就得拔牙啦。
拔牙之後首先要面對嘅就係食嘢嘅問題。唔好以為自己已經“浴血奮戰”咗，就飛過去大快朵頤，犒賞自己。
實際上，口腔小手術之後嘅飲食調養，常常好令人頭痛。一方面，你要食得飽，食得好，以補充身體所需要的營養；另一方面，小手術會引起局部疼痛和水腫，影響進食，拔牙後若飲食不當，還可能引起創口出血和感染。
那麼拔牙後怎麼喫才能讓傷口恢復的快些呢？
別擔心~給大家提供咗一份貼心的“拔牙食譜”~
冰淇淋
拔牙之後喫冰淇淋，不僅可以補充熱量，冰冰的還可以止痛。不要買含有堅果或者果醬的冰淇淋噢~
布丁
凍牛奶
此時可進食無渣冷流質食物~冷食可使血管收縮而利於止血，並可減輕水腫和疼痛，流質軟食則可儘量減少對傷口的撞擊。總之，要避免小顆粒狀的東西掉到口腔還沒癒合的洞洞裏喔~
恢復快嘅時候，當日晚餐就可以食煮嘅食物啦~
開始恢復嘅時候，軟嘅食物係一定嘅，更要避免食物過燙，各種重口味嘅食物自然都先放下啦~主食主要是粥和麪條，營養嘅重要性一定要靠雞蛋羹同魚肉來補充。輔食嘅話，推介蔬菜泥同豆腐~
雞蛋羹
童年嘅味道~可以加香油調味，蔥花食嘅時候記得撇出去喔~
粥
米提前一晚浸泡，第二天煮的粥會更軟糊爛一些。紅棗、小棟對嗰間新家樂向西行和紅薯等都能讓白粥的味道更豐富喔~
蔬菜泥
豆腐
飲食要清淡，蔬菜要選擇細嫩的，烹調成爛糊狀、軟糊、細碎嘅形式，可以做成醬、沫、汁等食物。不要喫粗糙的食物，像係韭菜、芹菜、硬米飯等，唔好食粗糙嘅顆粒刺激創口，唔利於癒合。飯菜要溫，不要過熱，免得血管擴張引發出血。不要吸菸喝酒，食辣嘢~
拔牙後是需要以上飲食的，這點大家千萬不要忽視咗，要唔然會對口腔好有害，傷口可能會感染！！！大家要照顧好自己的牙齒喲~
