一箇小黑點嘅可怕力量
有人會發現，自己嘅牙齒表面突然出現一啲黑點，但係都唔覺得痛，係咩原因令牙齒變黑?如果牙齒出現黑點同埋唔痛嘅話。
第一個係色素沈積，例如煙漬、茶漬、咖啡漬等，好難用牙刷刷走，可以通過刷牙去除。另一個是牙齒出現了或深或淺的蛀牙，從外面看就表現為一個黑點，通常位於窩溝位置(牙面上有點狀或線狀凹陷)。蛀牙的原因是口腔中的一些細菌，但它們破壞牙齒也是需要時間的，從初期的變色到最後形成蛀洞，通常需要1一年半到兩年。在這段時間內，我們需要多留意自己的牙齒，完全可能在早期階段消滅蛀牙。如何才能及時發現這種隱藏的蛀牙呢？
進行假牙修復，費時費力又貴，人仲要受嚇罪，可以話係“小洞唔補，大洞就要受苦”。
所以，平時要留意自我檢查，睇牙齒顏色、形狀、質地有冇變化，而且每半年要做全面嘅口腔檢查，如果有蛀牙，就應該早發現早治療。
①、正確的日常刷牙方法
每天用上10分鐘刷牙，早晚各5分鐘。如果有條件的話，刷牙之後使用牙線清潔牙縫。每隔半年到一年到專業的醫療機構清洗牙齒，因爲有些地方是牙刷所不能到達的。
②、進食後要漱口
進食過後口腔內嘅酸度會增加，碳酸飲料損害會更加嚴重。食完嘢之後可以用溫水或者淡茶漱口，減少食物殘渣同細菌對牙齒嘅傷害，亦可以嚼木糖醇口香糖，透過咀嚼動作增加唾液分泌，中和口腔嘅酸度。
③、飲多啲水
人體70%全部都係由水組成，適量飲多啲水不僅能夠保持身體健康，仲可以刺激唾液分泌，中和酸性、殺滅細菌，提高口腔中的清潔度，遏制細菌的滋生。
最後小編勸大家，一定要定期找口腔醫生檢查牙齒，避免小洞唔補，大洞就要受苦！
